На каждой практике затрачиваются все аспекты фитнеса: сила мышц, растяжка (гибкость), баланс, координация, кардио (выносливость) и тренируется главная мышца под названием «спокойствие». Мы двигаемся во всех направлениях и в разных плоскостях, затрагивая каждую клеточку в теле.
Уроки йоги являются одним из популярных способов развития гибкости тела и его оздоровления. Комплекс тренировок можно проводить как в домашних условиях онлайн, так и в специализированных студиях. На этом сайте…
Power Yoga подходит начинающим, благодаря основному принципу: Вы делаете только то, что можете спокойно глубоко продышать. Занятия ведутся голосом, Вам не нужно смотреть на экран и сравнивать себя. Это позволит…
Всем, кто устал от стресса и хочет наслаждаться жизнью, а не страдать. Всем, кто хочет жить без боли и сохранить здоровье. Всем, кто понимает, что о себе нужно заботиться всю…
Многие ошибочно воспринимают Power Yoga как чисто силовую практику, напоминающую Power Lifting. Однако в реальности это направление несет совершенно другой смысл. Практики не ставят себе целью накачку мышц, умение стоять…
Как пользоваться библиотекой?
Пробный
99 рублей
за 3 дня
дальше - 1 300 р./месяц
Пробный период на 3 дня за 99 рублей
Подписка на месяц
1300 рублей
за 30 дней
Пробный период на 0 дней за 0 рублей
Подписка на 3 месяца
3500 рублей
за 90 дней
выгода 11%
Пробный период на 0 дней за 0 рублей
Подписка на пол года
6300 рублей
за 180 дней
выгода 20%
Пробный период на 0 дней за 0 рублей
Подписка на год
11300 рублей
за 360 дней
выгода 28%
Пробный период на 0 дней за 0 рублей
Забыли пароль?