Вся библиотека
Медитация Горка
Доступно по платной подписке
- 8 минут
- Начальный
- Медитация
- Ведёт Юлия Ханан
Базовая медитация концентрации внимания на дыхании со счетом по определенной схеме. При регулярном применении поможет укрепить способность фокусироваться и переключаться с мыслей на состояние покоя и тишины в голове.
Урок доступен по подписке
После оформления подписки открываются все 179 видеоуроков библиотеки — занимайтесь дома в удобное время.
Пробный период — 3 дня бесплатно. Уже есть подписка? Войдите.
Скачайте приложение и оставайтесь в курсе актуального расписания занятий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.