Вся библиотека
Практика в наклонах
Доступно по платной подписке
- 61 минута
- Начальный
- Активная практика
- Ведёт Юлия Ханан
Проводим много времени в наклоне вперед. Акцент практики на растяжке задних поверхностей бедер, подколенных сухожилий, поясницы и подвздошных мышц. Особенно полезно тем, кому трудно достать руками до пола.
Урок доступен по подписке
После оформления подписки открываются все 179 видеоуроков библиотеки — занимайтесь дома в удобное время.
Пробный период — 3 дня бесплатно. Уже есть подписка? Войдите.
Скачайте приложение и оставайтесь в курсе актуального расписания занятий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.