Вся библиотека
Интенсив: спина, пресс
Доступно по платной подписке
- 94 минуты
- Продвинутый
- Интенсивная практика
- Ведёт Юлия Ханан
Неспешная, размеренная, креативная практика на хороший глубокий прогрев всех мышц корпуса: и спины, и живота. Чередование нагрузки на разные части тела, укрепление и растяжение мышц-антагонистов для создания внутреннего баланса.
Урок доступен по подписке
После оформления подписки открываются все 179 видеоуроков библиотеки — занимайтесь дома в удобное время.
Пробный период — 3 дня бесплатно. Уже есть подписка? Войдите.
Скачайте приложение и оставайтесь в курсе актуального расписания занятий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.