ИНЬ-йога. LSD№1 (Long, Slow, Deep) 13.10.22

КлассыОставить комментарий

Практика пассивного расслабления преимущественно на полу. Начинается лежа на спине, несколько поз стоя, затем много внимания растяжке ног, бедер, спины. Более двух часов глубоко дыхания точно приведут к полному расслаблению…